2018年 4月 スケジュール


2018年4月 練習場所&スケジュール

 

 1日(日) お花見ラン @荒子川公園

 

 4日(水) 18:45~20:30 @名城公園

 

 8日(日) 9:30~11:30 @名城公園

 

11日(水)18:45~20:30 @名城公園

15日(日) 9:30~11:30 @名城公園
  
18日(水)18:45~20:30 @名城公園

22日(日) ぎふ清流マラソン
   
25日(水)18:45~20:30 @名城公園

 

29日(日)9:30~11:30 @名城公園

 


2018年 5月 スケジュール


 

 2018年5月 練習場所&スケジュール

 

  2日(水) 18:45~20:30 @名城公園

 

  6日(日) 9:30~11:30 @名城公園

 

  9日(水) 18:45~20:30 @名城公園


13日(日)9:30~11:30 @名城公園

16日(水) 18:45~20:30 @名城公園
  
20日(日)9:30~11:30 @名城公園

23日(水)18:45~20:30 @名城公園
  
27日(日)9:30~11:30 @名城公園

 

30日(水)18:45~20:30 @名城公園

 


年間練習スケジュール

 

2018年 ランニング練習メニュー

    ↑クリックしてね

 

目標のマラソン大会から逆算して作成した年間スケジュールです。

毎月しっかりと目標を立てることでより効率よく練習できます。


練習場所


名城公園

噴水付近で集合

庄内緑地公園

坂を下った噴水付近で集合

東山公園

 

 


※ 雨天時は練習会を中止します ・・・ 雨天時の場合は、当日練習開始1時間前までにこちらのブログで案内するのでご確認ください。 

 


※ 日曜日の練習会(名城公園予定の時のみ)、栄のマタドール・パーソナルトレーニングジムにてランニングのためのトレーニングをおこないます。 雨でも、ランニングしなくても、ランニングのためのトレーニングは可能です!