2018年11月　練習場所＆スケジュール

練習内容「スピード持久力」

 14日（水）18：45～20：30　＠名城公園

18日（日）9：30～11：30　＠名城公園

21日（水）18：45～20：30　＠名城公園

25日（日）9：30～11：30　＠名城公園

28日（水）18：45～20：30　＠名城公園

 12月　練習内容

　　　　　　　　　　　　「スピード練習」 

2日（日）9：30～11：30　＠名城公園

5日（水）18：45～20：30　＠名城公園

9日（日）9：30～11：30　＠名城公園

12日（水）18：45～20：30　＠名城公園

16日（日）　愛知池ハーフマラソン＆ファミリーマラソン

19日（水）18：45～20：30　＠名城公園

23日（日）9：30～11：30　＠名城公園

26日（水）18：45～20：30　＠名城公園

年間練習スケジュール

　　　　↑クリックしてね

目標のマラソン大会から逆算して作成した年間スケジュールです。

毎月しっかりと目標を立てることでより効率よく練習できます。

名城公園

噴水付近で集合

庄内緑地公園

坂を下った噴水付近で集合

東山公園

※　雨天時は練習会を中止します　・・・　雨天時の場合は、当日練習開始1時間前までにこちらのブログで案内するのでご確認ください。　

※　日曜日の練習会（名城公園予定の時のみ）、栄のマタドール・パーソナルトレーニングジムにてランニングのためのトレーニングをおこないます。　雨でも、ランニングしなくても、ランニングのためのトレーニングは可能です！