マタドール・スタイル・ランナーズの特徴


痛みに対処できるトレーナー


ランニングをしている人が抱える問題

痛み…


一般の方でも、選手でも、ランナーは身体のどこかに痛みを抱えます。 

怪我をする人、しない人。その違いは…

身体の使い方にあります!


身体の使い方を良くすることは可能!

 


 使いたい筋肉を上手にコントロール

 正しく身体を使う=

理想的なランニングフォームで走る 

 

ということはランニングだけでなく

日常の姿勢から改善が必要!?

 

スポーツトレーナーによるトレーニング指導で身体を根本から変えていきます!

 

 

 

 

 

走るために大切な筋肉、身体の使い方を指導

 

もちろんランニングトレーニングも欠かせません。

大会から逆算して今すべき練習を行います

     

  2018年 ランニング練習メニュー

 

 

 

 


こんな事もしています!


名古屋ウィメンズマラソン

 

参加されるランナーさんを全力で応援

参加しないメンバーも駆けつけてみんなで盛り上げる!

 

そのあとは打ち上げなどお疲れ様会を開いております!


お花見ラン

 

4月の恒例行事!

桜を求めてみんなで走りに行きます

 

みんなで見る桜は一段とキレイ!

 

 


夏のBBQ@庄内緑地公園

 

ロング走後のBBQ!

罪悪感が少し薄れるのでは?

 

みんなで抱負を語りながら…

 

 

 

 


名古屋リレーマラソン

 

いくつかチームを作りマタドールスタイルランナーズ内対決!

 

いつもとは違う雰囲気がより楽しくて良いイベントですね!


などなど…